一般孩子反应眼睛看物模糊，家长首先想到的就是近视。事实上，近视是有分真性近视和假性近视的，而且假性近视是不需要佩戴眼镜的，若假性近视长期佩戴眼镜，反而容易造成真性近视。所以在确认孩子是真性近视还是假性近视以前，千万不可以盲！目！配！镜！那么，如何区分真性近视和假性近视呢？下面复明医院的专家带大家了解一下。

    01、了解真、假近视的定义

    真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，使眼球前后径（即眼轴）变长（超过正常平均24mm），致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
    假性近视，顾名思义就是不是真正的近视，只是一种调节功能痉挛的状态。假性近视患者常会有视力不稳定的情况出现，但休息一段时间一般会有转好。假性近视眼也可以看成是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变，就可能真的会形成真性近视眼。

    TIPS: 假性近视是功能性近视，故通过物理方法、或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

    02、如何辨别真、假性近视？

    最有效的方法还是去医院检测，医院会安排做散瞳验光，这样得出的视力值才是正确的。当然网上也有一些方法说可以检测近视真假，若操作存在失误的话，则检测结果也会出现偏差，为保险起见， 复明医院建议大家去正规医院进行眼部检查。

    03、如何预防假性近视变成真性近视

    一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。

    那么如何预防假性近视变成真性近视呢？家长要帮助孩子做到如下几点：

    ① 良好的用眼习惯。不要歪着、斜着看书；不要在光线不好的环境下阅读；不要长时间阅读。

    ② 常做户外活动。其实大多数近视是长期看近所造成的，譬如孩子坐姿不正确,扒着、躺着、在颠簸的车上看书以及长时间玩电脑、玩游戏、看电视、长时间看书写作业等是造成近视的主要原因。户外活动可以减少孩子使用电子产品的时间，还可以让孩子有机会远眺，眼睛可以尽可能放松，能够有效帮助孩子恢复视力。

    ③ 使用家用验光仪锻炼睫状肌。经常会有家长反应工作太忙，没有时间经常带孩子去户外活动，那么，这个时候可以给孩子配一台家用验光仪，家用验光仪可以帮助锻炼睫状肌的调节能力，能够有效缓解视力疲劳，避免假性近视转变为真性近视。