“老花” 是正常人到了一定年龄后，随着调节能力衰退，晶状体核硬化，逐渐产生近距离阅读困难。常见的“老花 ”症状为阅读时出现疲劳，拿远才能看清，阅读耐力下降。“老花 ”属于生理现象，人人都会 “老花” ，无法避免，只是因人而异，发生的时间早晚不同而已。为什么有的人眼睛不“花 ” ，有的人老花眼越来越厉害？

    一、关于老花镜的误区

    1、随便买一副老花镜

    随便购买度数、瞳距固定的老花镜，很难与佩戴者实际的度数、瞳距、脸型、脑型相匹配，不但无法使患者视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现视疲劳等现象。购买老花镜应因人而异，必须到医院或专业机构验配。

    2、一副老花镜戴到底

    长时间佩戴一副老花镜，镜片出现划痕、老化等现象时，会造成通光量下降，影响镜片成像质量，加速眼睛老花。而且，患者要定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片，每5 年重新验光、配镜，否则戴了不合适的眼镜，只会适得其反，甚至还会掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等。

    3、多人共用一副老花镜

    有的夫妻共用一副老花镜，肯定有一方要迁就另一方，迁就的结果就是视力状况越来越差，“老花 ”度数上升快，看东西越来越吃力。

    4、近视不会老花

    事实上，眼睛原有的屈光状态影响“老花 ”症状出现的早晚，年轻时有远视眼的人，“老花 ” 出现得早，近视眼则出现得较晚，或不发生，但并不是所有近视眼患者，在任何年龄都不需要戴老花镜。

    二、老花眼常做这4点

    1、去专业的眼科验光配镜是最可靠、有效的方法，通过佩戴凸透镜矫正。

    2、老花眼主要是脾胃肝肾的衰老，脏腑精气不能上输养目。枸杞是补益肝肾的要药，也能明目; 野菊花可以清肝明目，两者配合，标本兼顾。

    3、经常远眺双眼。每天远眺，要选最远的目标，放松调节眼睛。能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌，益眼功能甚佳

    4、按摩眼部，每天起床后和就寝前，用双手的中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩 5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。