据说，洗眼液能帮助洁净眼内的灰尘、异物，乃至眼妆残留物等，还能预防眼睛发炎。当即洗眼液大火，种草了一众妹子。不过，洗眼真的有必要吗？

    其实，网上流传的洗眼方式是错误的。比如有些明星直播时用的洗眼法，即将洗眼杯扣在眼部，洗眼20 秒左右。这明显是“死水浸泡” 眼表法，是错误的。在洗眼的过程中很有可能把眼睑皮肤及睑缘存在的细菌带至眼表，增加感染的风险。

    而医学上的洗眼，是一个 “活水冲洗”眼表的过程，即是在有必要的情况下，通过系统的操作，将专门（医用）的洗眼液冲入结膜囊，然后在外眼角放置一眼杯，以便上述液体冲洗眼表后自动流入眼杯内，确保不会污染眼睛。

    首先，医学上的洗眼是指冲洗结膜囊，是在结膜、角膜受伤时或眼科手术前，通过冲洗除去结膜囊内的异物或分泌物，其目的是减少对眼的损害，避免感染，保证手术的进行和效果。同时，洗眼具有一套固定、复杂的程序，应先把眼睑翻开，运用专门（医用）的洗眼液，由专业人士使用专门的洗眼器具进行操作。

    其实，我们的眼睛本身便具有自洁的能力，健康的眼睛完全不需要用洗眼液清洁。而用洗眼液洗出的很多脏东西，大都是眼睛的分泌物，只有少部分的灰尘和化妆品残留物，而它们都能被“ 天然的洗眼液”——眼泪清洁掉。

    实际上，眼泪本身就是最好的“洗眼液 ”，每次眨眼都会有少量的泪液均匀涂抹到眼球表面起到防护作用，泪液通过多次涂抹便能轻松去除眼中的灰尘等异物，而泪液中的溶菌酶也会破坏有害物质。因此，即使有脏东西，我们的眼睛也并不会受到感染，没必要去洗眼睛。

    有人会说用了洗眼液后确实感到眼睛疲劳缓解了，眼睛明亮了。但可缓解眼睛视疲劳的方法有许多，比如闭眼休息，眺望远方以及滴人工泪液，这些小方法都能适当缓解视疲劳。况且，视疲劳不是独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合症。不可能指望一瓶小小的洗眼液就能解决所有的问题。对于长期视疲劳的朋友，最正确的方法还是去正规的眼科医院寻求医生帮助。

    洗眼液不仅富含营养，也富含添加防腐剂。很多在某宝上畅销的洗眼液，都被商家鼓吹可以营养眼睛。比如某制药洗眼液，其中的成分如甘草酸二钾和马来酸氯苯，的确起到抗炎和抗组胶作用。对于核黄素，有部分研究表明其有调节和改善作用，而硫酸软骨素钠也可滋润角膜。

    与此同时，洗眼液中的添加剂也会对眼睛造成实打实的伤害。小林制药洗眼液的添加剂成分，如硼酸和聚山梨醇酯80 ，在有关滴眼液中添加剂造成眼表毒性的研究提示，硼酸可破坏角膜表面的粘蛋白，聚山梨醇酯80可降低角结膜细胞活性。因此，如果长期使用洗眼液，眼表健康势必会被如上述两种物质等的添加防腐剂损害。洗眼液再怎么富含营养，都无法弥补添加防腐剂对眼睛造成的伤害。

    总而言之，如果眼睛确实存在长期疲劳甚至炎症的问题，为何不及时去医院就诊？难道洗眼液那么丁点浓度的有效成分可以媲美医生的治疗？如果眼睛没有问题，又为何要天天自己洗眼呢？ 搞不好还会弄巧成拙，把健康的眼睛折腾坏了！