光污染是现代人眼睛的天敌，如何让孩子正确规避？在门诊的患者中，面对孩子不断下降的视力，家长们常常怨声载道，抱怨最多的是孩子的不良用眼习惯。但大家是否知道为孩子营造一个良好的用眼环境也十分重要，而正确规避光污染是其中的关键。下面复明医院的专家带大家了解一下。

    一、常见的光污染类别及其危害

    说到空气污染、废水污染、噪声污染、固体废物污染等环境污染，人们常常义愤填膺，而说到光污染这种新的环境污染，大家常常泰然处之，甚至视而不见。其实，光污染对视力的危害很大。依据不同的分类原则，光污染可以分为不同的类型。国际上一般将主要光污染分成 3类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。

    1、白亮污染

    如太阳光照射到高楼林立的建筑物的玻璃幕墙、大理石等外墙上产生的强烈反光。这些物体的反射系数是草地、树林的数倍，不良光线会对人的晶状体和视网膜产生不利的影响。因此，我们提倡节假日多带孩子到郊外做户外活动，阳光强烈时，不要让孩子直视建筑物的玻璃幕墙、大理石外墙等。

    2、人工白昼

    如夜间街道、大型商场、大酒店、广场等区域的霓虹灯、广告屏等。有的光束直射高空，俗称“ 不夜城”，使人昼夜不分，在造成视觉疲劳的同时还可以引起孩子睡眠障碍。建议让孩子远离上述光源，居住在闹市区的居民，要在家中安装深色窗帘，屏蔽不良光源。

    3、彩光污染

    如歌厅、舞厅、夜总会内设置的多彩光源、黑光灯、旋转灯，甚至有的豪华歌厅还配置了激光灯；各种团体举办的大型灯光秀活动；公园里大大小小的音乐喷泉、大型景观灯；还有许多制造商为吸引少年儿童的眼球在大到儿童大型电动发光游乐设施，小到儿童玩具，甚至服装上配置了绚丽多彩、高频闪烁的发光体。少年儿童过多的接触以上不良光源不仅可以引起视疲劳，促进近视的发生和发展，对视网膜也会带来不利的影响，甚至可以导致孩子注意力不集中，头痛头晕等后果。

    因此，家长们应对此引起足够的重视，不要带孩子出入歌厅等场所，不要近距离、长时间接触大型景观灯、灯光秀等多彩光源，不要在夜幕降临时让孩子在多彩发光体的儿童游乐车中玩耍。