现在没有手机感觉就活不下去了，几乎手机不离手，但是这也导致越来越多的人的眼睛近视越来越厉害了，甚至处于高度近视状态，那么高度近视有什么症状？高度近视了怎么办？下面 复明医院的专家就跟大家聊聊高度近视的方方面面。

高度近视有什么症状

    很多人经常不知道自己的眼睛已经由近视发展为高度近视了，没有及时去进行治疗，就会使眼睛的视力越来越差，下面就给大家讲讲高度近视的症状吧。

    第一，近视的患者的视力跟屈光度会改变，造成视力下降，看远处的东西就会出现模糊不清的现象。通常情况下，远视力越差就表明近视眼的度数越高，两者之间的关系通常是成反比的。另外屈光度质浑浊、脉络膜和视网膜变性将会造成高度近视，不管是远视力还是近视力都不好，而且有时候还会伴随黑影的浮动。

    第二，高度近视将会出现眼睛疲劳。之所以会出现视力疲劳主要是因为调节和集合的不协调造成的。如果在高度近视之前不及时去治疗又过度调节眼球，就会使调节和集合体之间的平衡被打破，那么就会出现视物模糊、胀痛、头痛和恶心等症状，严重时还会对我们的日常生活造成很大的影响。

    第三，眼底改变和眼球突出。由于近视的患者的眼睛玻璃体液化或者浑浊，将会导致患者的眼前有黑影在飘动。高度近视眼是属于一种轴性近视，眼轴会加长，就会明显看到眼球外突，瞳孔大但反应会慢、前房较深等症状。

高度近视怎么办

    近视眼是比较正常的眼睛疾病，通常情况下却不能引起我们的重视。目前很多人发现自己近视后就去配一副眼镜，之后也不采取任何的措施去进行治疗，任其度数越来越深，其实这种做法是不正确的。近视的人容易出现眼疲劳、视网膜脱落或者斜视等并发症的出现。因此近视的人一定要重视这件事。那么高度近视了应该怎么办呢。

    首先是经常远方凝视。在10米处以外找一片草地或者一棵绿树，因为绿色的波长相对较短，在视网膜成像之前，可以有效的调节放松眼部、减轻眼疲劳。期间不能眯眼或者总眨眼，集中精力、心无杂念凝视 25秒左右，尽量辨别树叶的形状。然后抬起左手到略高于眼睛的 30cm的位置，从头到尾的看清楚自己的掌纹，持续 5 秒，然后再看远处的草地或者树叶25秒左右，在 10 分钟的时间内重复 20次，每天要做 3次，就能减低眼睛的度数，当然视力下降的厉害的就要增加训练的次数。

    另外可以做做推拿操和晶体操。推拿操是要将双眼自然的闭合，然后用手依次的对眼睛周围的穴位进行按摩，取穴的时候要精准，力度要轻缓，局部有酸胀感即可；晶体操是双手托住下巴，让眼球从上、下、左、右进行转动，先顺时针转 10次再逆时针转 10次。反复几次，坚持下去，相信你的视力会有改善的。