长期佩戴眼镜可能会造成眼睛变形，但是，其实只要我们注意是可以预防的，下面我们来看看戴眼镜眼睛变形怎么预防。
1、坚持做眼保健操
眼睛本来就不好了，所以，时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松。
2、注意眼睛的休息
不要让眼睛过度疲劳，工作或者学习一段时间后，就看看远处，让眼睛放放松。
3、视眼手术
随着技术的不断发展，近视眼手术越来越完善，手术的安全性越来越得到认可。激光近视手术进入我国20 年来不断得到患者的青睐，由于工作，美观等的需要纷纷加入到摘镜的队伍当中。
4、无框眼镜
我们发现很多人配戴的是很轻的无框眼镜，镜片与眼眶部不接触，而鼻托虽以鼻梁接触，但因镜架很轻，压力很小，就算长时间配戴也不会让人觉得变形了。上面所说的“ 变形”其实是可逆的，当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。
5、隐形眼镜
框架眼镜受框架的限制，而隐形眼镜不受任何遮与限制，因而隐形眼镜比框架眼镜的视野更宽阔。隐形眼镜并没有镜框的阻碍，没有重量，对配戴者的外观并无影响，对爱美的人士，尤其是女性甚为适合。没有眼镜框架的障碍，及框架眼镜片可能碎裂的风险，隐形眼镜也为运动人士带来更大的方便。
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